宜蘭一泊二食飯店這裡看！10家飯店專案完整比較，輕鬆規劃度假

宜蘭一泊二食飯店選擇非常多，要怎麼選才不踩雷？本文先說明一泊二食是什麼、如何挑對專案，接著介紹10家飯店的一泊二食專案，供您輕鬆比較，最後回答常見問題。想要悠閒享受宜蘭度假，推薦凱渡廣場酒店一泊二食！

一、一泊二食是什麼意思？挑選前要注意的 4 件事

一泊二食是指住宿 1 晚與 2 餐的住宿專案，一次解決旅行最重要的「住」和「食」，讓旅客不必另外花時間找餐廳和交通往返，把時間留給休息與玩樂。不過，在挑選時仍應留意價格、餐飲內容等項目，以下將為您深入說明。

（一）一泊二食是什麼？為何越來越多人選擇？

一泊二食是常見於日本旅宿的一種住宿專案，「一泊」代表住宿 1 晚，「二食」通常是指入住當天的晚餐與隔天早餐，也就是將住宿與 2 餐整合在同一專案中。近年來，不少台灣的飯店也會提供這類型的服務，而依飯店定位不同，餐食可能採自助餐、套餐、桌菜、無菜單料理或館內特色餐廳等形式。

相較於單純住宿，一泊二食能省去另外找餐廳、安排交通及候位的時間，入住後即可在飯店內完成用餐與休息，讓住客有更多時間可以自由利用，因此特別適合親子家庭、長輩同行、情侶度假，或是不想把行程排得太緊湊的旅客。

若飯店本身還有泳池、兒童遊戲區、SPA、休閒設施或體驗活動，選擇一泊二食無疑能將用餐、住宿與娛樂全數集中在飯店中，不必頻繁往返不同景點，讓「住飯店」本身成為旅行體驗的主體。

（二）一泊二食挑選 4 原則

1. 確認專案實際包含哪些餐食

一泊二食一般是指入住當日晚餐加上隔日早餐，但實際仍應以飯店專案內容為準。訂房時可先確認包含的餐數、用餐餐廳與供餐形式，例如自助餐、套餐或桌菜等，也要留意特定料理、飲品或部分餐廳是否需另外加價，避免入住後才發現與原先預期不同。

2. 查看餐點是否符合同行成員需求

若是親子旅遊，可進一步查看餐廳是否提供兒童餐點、兒童餐椅，以及餐點種類是否有較適合孩子的選擇。若同行者吃素、對特定食材過敏，或有其他特殊飲食需求，也建議在訂房前先向飯店確認是否能調整餐點，必要時提前告知相關需求。

3. 注意晚餐時段與當天行程安排

部分飯店的晚餐會區分不同用餐梯次，例如第一梯次、第二梯次，或設有最晚報到與入場時間。若入住當天安排了較遠的景點，需將車程、塞車與辦理入住所需時間一併納入考量，避免行程排得太滿，最後只能匆忙趕回飯店用餐。

4. 同步比較飯店設施與館內活動

選擇一泊二食雖然並不意味著只能在飯店活動，但的確會有較長時間待在飯店，因此除了房型與餐食，也值得一起比較泳池、兒童遊戲區、健身房、休閒設施、DIY 活動或其他館內體驗。尤其是親子家庭，可留意不同年齡層是否都有適合參與的活動，讓入住到退房之間都有事情可安排，也更能發揮一泊二食的度假優勢。

二、宜蘭一泊二食飯店一覽！悠閒玩宜蘭，從吃好住好開始

宜蘭的一泊二食飯店選擇相當多元，從頭城海景度假、礁溪溫泉旅宿，到適合親子、情侶或孝親旅行的專案應有盡有。不同飯店除了餐食形式各有特色，館內設施、住宿氛圍與活動安排也差異不少，有些主打豐盛自助餐，有些則以會席料理、鍋物、櫻桃鴨或酒廊品酩增加旅程亮點。

以下整理 10 間宜蘭一泊二食飯店與專案特色，帶你快速比較餐飲、設施與住宿風格，找出最符合這趟旅行需求的選擇。

宜蘭一泊二食專案推薦 1：凱渡廣場酒店

坐落於烏石港第一排的凱渡廣場酒店，推出一泊二食服務，用佳餚、美景、頂級住宿和豐富設施，讓「住飯店」這件事變成旅程主角。從客房望出去就是開闊海景，館內還有漂漂河、滑水道、戲水池、室內遊戲區、大眾風呂與 SPA，不論是親子家庭想一路玩到退房，或情侶想放慢步調看海、泡湯，都能找到自己的度假節奏。

針對餐飲安排，pelago 百匯廚走豐盛路線，現流海鮮、現握壽司、港式燒鵝、異國料理、宜蘭在地小吃與甜點一次展開，提供多樣選擇，讓您「端著盤子環遊世界」！親子家庭還可另外預約「Kid’s Kitchen 小小廚房」，由孩子親手完成甜點。若享用更精緻的晚餐，則可選擇由國際名廚江振誠主理的 archi 藝廚，以宜蘭當令食材為核心，結合義式料理技法與世界風味，從食材搭配、盤飾到餐序都更講究，為您呈現色、香、味俱全的餐飲體驗。

隔天早餐依住宿樓層安排，標準樓層住客於 pelago 百匯廚享用自助早餐，天際樓層住客則會安排前往專屬用餐空間 yen club 海豔享用套餐。想要一次享受食、住、玩樂，首選凱渡廣場酒店！

• 供餐形式：pelago 百匯廚自助餐晚餐／archi 藝廚主廚套餐菜單晚餐＋pelago 百匯廚自助餐早餐／海豔套餐早餐
• 是否提供兒童餐：是
• 飯店重點設施：游泳池、漂漂河、水床、滑水道、戲水池、凱渡廣場、「同趣」百坪室內遊戲區、小小廚房、大眾風呂、露天風呂、庵 SPA、健身房、瑜珈室
• 價格：
  • pelago 百匯廚自助餐晚餐：1,380 元起＋10%／位，不含房價
  • archi 藝廚主廚套餐晚餐：3,280 元起＋10%／位，不含房價
• 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路 300 號
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※詳細價格資訊與專案內容，可參考凱渡廣場酒店官網。

宜蘭一泊二食專案推薦 2：烏石港 OA Hotel

OA Hotel 雖然目前暫未提供標準的一泊二食專案，但可以選擇「【晚進晚退】一泊午食住房專案」再加購早餐，自行搭配出晚餐＋隔日早餐的住宿安排。專案主打晚進晚退，白天可以先在頭城、外澳一帶走走，傍晚再悠閒入住，隔天也不必一早趕著退房，行程安排更有餘裕。

晚餐可以從 OA Pizza 的現烤披薩與義大利麵開場，搭配沙拉、炸物一起分享，氣氛輕鬆又有度假感；隔天早晨的早餐升等至凱渡廣場酒店 pelago 百匯廚享用，品嚐現多種美食。吃飽後還有時間到 O Bay PLAY 愛玩不完室內休閒區活動一下，讓住宿節奏從容不少。

• 供餐形式：OA Pizza 晚餐＋pelago 百匯廚自助餐早餐
• 是否提供兒童餐：未標明
• 飯店重點設施：海景風呂、O Bay PLAY 愛玩不完室內休閒區
• 價格：連房價 3,500 元起，早餐加購 650 元／位
• 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路 301 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 3：宜蘭力麗威斯汀度假酒店

宜蘭力麗威斯汀度假酒店以靜謐的日式度假氛圍見長，一泊二食專案也延續了這種精緻感。晚餐安排於舞日本料理享用朔望會席料理，以多道日式料理慢慢鋪陳整套餐序；隔天早晨則轉往知味西餐廳，以自助式早餐開啟新的一天，從晚餐到早餐都有不同風格的餐飲體驗。

目前「永恆之約」專案另包含客房氣球布置與品牌聯名清酒，為住宿增添更多儀式感！除了好好享受夜晚時光，白天也可使用室外泳池、健身中心等設施，無論情侶出遊、慶祝生日或紀念日都相當適合。

• 供餐形式：舞日本料理 朔望會席料理晚餐＋知味西餐廳自助式早餐
• 是否提供兒童餐：未標明
• 飯店重點設施：威斯汀兒童俱樂部、室外泳池、健身中心、視聽中心
• 價格：連房價 10,999 元起
• 地址：宜蘭縣員山鄉永和村永同路三段 268 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 4：礁溪寒沐酒店

礁溪寒沐酒店的一泊二食專案，晚餐可以依喜好在 2 種風格中選擇。想選擇豐富一點，可到 MU TABLE 享用自助晚餐；偏好較有節奏感的中式餐敘，則推薦選擇寒沐中餐廳的主廚精選套餐，隔天早晨再回到 MU TABLE 享用自助式早餐，兩餐都能直接在館內完成。

吃飽後也不用急著離開飯店，戶外泳池、溫泉池與光之湯都能自由使用；若帶小朋友同行，還有樂未央遊戲區可以放電。想兼顧大人放鬆與孩子玩樂，這類餐食選擇多、館內設施完整的一泊二食專案是不錯的選擇。

• 供餐形式：MU TABLE 自助餐晚餐／寒沐中餐廳主廚精選套餐晚餐＋MU TABLE 自助式早餐
• 是否提供兒童餐：是
• 飯店重點設施：MU TOP 貴賓廳、VALMONT SPA、寒沐會館、光之湯、樂未央
• 價格：連房價 9,800 元起
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路 1 號
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（一泊二食示意圖／Magnific）

宜蘭一泊二食專案推薦 5：長榮鳳凰酒店

長榮鳳凰酒店的「麥卡倫威士忌之夜」一泊二食住房專案，最大亮點是把晚餐、隔日 Brunch 與酒廊品酩一次整合進住宿行程。入住期間可享依房型標準人數提供的自助晚餐與早午餐，晚間還能前往鳳凰飴號 Happy Hour 時段，自由品酩「麥卡倫雙雪莉桶 12 年」，讓一泊二食不只停留在兩餐，也多了一段專屬的夜間體驗。

專案同時包含鳳凰飴號空間使用、慢活 Spa、電玩與桌遊、DIY 手作課程，以及客房迷你吧、點心與鮮果乾等內容。不過，由於專案主打威士忌品酩，整體氛圍會更偏向成人度假；若是以幼兒或低齡孩童為主的親子旅行，可能就不是最優先的選擇，建議洽詢飯店的其他專案。

• 供餐形式：自助餐早午餐、自助餐晚餐及 Happy Hour 酒廊品酩
• 是否提供兒童餐：無
• 飯店重點設施：慢活 Spa、鳳凰飴號、複合娛樂室、球類娛樂室
• 價格：連房價 9,999 元起
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路 77 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 6：礁溪老爺酒店

如果想帶爸媽安排一趟不用趕行程的礁溪小旅行，礁溪老爺酒店的「高年級生旅行」專案會是很貼心的選擇。專案限定每房至少 1 位年滿 60 歲旅客入住，除了包含雲天自助晚餐，隔天還能依作息選擇雲天自助早餐或岩波庭早午餐，早上不用急著起床趕餐期，對長輩來說更輕鬆。

專案也提供台北至礁溪來回接駁，少了自行開車與轉乘的麻煩，入住後還能泡野天風呂、散步放鬆，搭配當季專屬活動與館內抵用券，把吃飯、泡湯與休息都安排得剛剛好。無論是陪爸媽出遊，或替兩老規劃一趟兩天一夜的小蜜月，都能玩得舒服，也更有被好好照顧的感覺。

• 供餐形式：雲天自助晚餐＋雲天自助早餐／岩波庭早午餐
• 是否提供兒童餐：否
• 飯店重點設施：得天露營體驗區、野天風呂、𤅟天風呂、育樂設施、寬 SPA、甦活散策（按摩服務、瑜珈體驗）、得天公園高爾夫球場
• 價格：
  • 春季、秋季：連房價 10,500 元＋10% 起
  • 夏季、冬季：連房價 12,500 元＋10% 起
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路 69 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 7：礁溪晶泉丰旅

位於礁溪溫泉區的晶泉丰旅，以低調雅緻的日式度假氛圍為特色，入住期間除了能享受礁溪溫泉，也可使用館內無邊際溫泉泳池、泡湯池等設施，適合想放慢步調、以住宿本身作為旅程重點的旅客。

一泊二食專案的餐飲同樣頗有特色，晚餐可於三燔礁溪享用龍蝦海陸雙主餐鍋物套餐，以鍋物搭配海鮮與肉品主餐，隔日早餐則提供輕日式自助早餐。從晚餐到隔天早晨都能直接在飯店內完成，不必另外安排餐廳與交通，對想單純泡湯、吃美食、好好休息一晚的人來說相當方便。

• 供餐形式：三燔礁溪龍蝦海陸雙主餐鍋物晚餐套餐＋三燔礁溪輕日式自助早餐
• 是否提供兒童餐：無
• 飯店重點設施：日式湯屋、泉咏 Gallery、瀧月休息區、無邊際溫泉泳池、溫泉泡湯池、星空電影院、魔鏡健身暨瑜珈伸展室
• 價格：連房價 8,300 元起
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路 67 號
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（一泊二食示意圖／Magnific）

宜蘭一泊二食專案推薦 8：綠舞國際觀光飯店

綠舞國際觀光飯店以大面積日式主題園區為一大特色，入住期間不只可以欣賞庭園景觀，還能體驗風呂浴場、Kids Club、戶外景觀泳池等設施，整體活動選擇相當豐富，特別適合親子家庭或喜歡慢慢玩飯店的旅客。

目前推出的「假期出走中」一泊二食專案，當中的「二食」並非傳統晚餐＋早餐，而是包含蝶舞咖啡廳早餐，再從浴衣體驗、黑 RURU CAFÉ、擼 LALA Sweets 雙人下午茶、Sasa Play 灑畫體驗中 4 選 1 ；若選擇下午茶，即可組成早餐＋下午茶的一泊二食形式。專案另包含園區滑索、日式主題園區及館內休閒設施使用，行程彈性較高，也很適合想把住宿、玩樂與餐飲一次安排好的旅客。

• 供餐形式：蝶舞咖啡廳早餐＋黑 RURU CAFÉ／擼 LALA Sweets 雙人下午茶（可選不吃下午茶，改成其他活動）
• 是否提供兒童餐：是
• 飯店重點設施：戶外景觀泳池、風呂湯泉、休憩中心、跳跳床、Kids Club、虛擬高爾夫、日式主題園區
• 價格：連房價 5,690 元起
• 地址：宜蘭縣五結鄉錦眾村五濱路二段 459 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 9：村却國際溫泉酒店

村却國際溫泉酒店的「隱夏之森 旬味之旅」專案，晚餐安排在 23 樓 EAST 餐廳享用日式懷石套餐，用餐時除了能品嘗依序上桌的精緻料理，還搭配餐前紅酒與高樓景觀；隔天則到明廚百匯享用自助式早午餐，最晚可一路吃到中午時段，早晨不用特別趕著起床。

專案另贈星空酒吧抵用券，客房內也設有碳酸氫鈉美人湯與寶石沐浴晶鹽浴雙湯池，讓旅客暫時忘記忙碌的日常，好好放鬆。若是親子同行，飯店也提供烏龍湯麵的兒童餐選擇，對帶小朋友出遊的家庭來說更貼心。

• 供餐形式：EAST 23 樓日式懷石套餐晚餐＋明廚百匯自助式早午餐
• 是否提供兒童餐：是
• 飯店重點設施：大眾溫泉區、戶外游泳池、健身房、兒童遊樂區、SPA 芳療
• 價格：連房價 8,888 元起
• 地址：宜蘭縣羅東鎮羅莊里站東路 190 號
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宜蘭一泊二食專案推薦 10：礁溪福朋喜來登酒店

礁溪福朋喜來登酒店的一泊二食專案，將宜蘭代表性的櫻桃鴨料理直接搬進住宿行程裡！抵達宜蘭後，晚餐先品嚐「廣式一品鴨五吃」，透過片鴨、鴨肉料理、粥品與湯品等不同形式呈現櫻桃鴨風味，隔天早上再享用自助早餐，不需要另外安排餐廳，也能完整體驗在地的美味。

此外，館內也有露天無邊際游泳池、Spa 水療池、烤箱與健身房等一系列設施，白天可下水活動，晚上則能泡湯放鬆，打造「美食＋休息」面面俱到的偷閒短旅行。

• 供餐形式：廣式一品鴨五吃晚餐＋自助早餐
• 是否提供兒童餐：未標明
• 飯店重點設施：露天無邊際游泳池、Spa 水療池、男女烤箱、健身房
• 價格：連房價 11,100 元起
• 地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路 48 巷 18 弄 1 號
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（一泊二食示意圖／Magnific）

最後，我們統整宜蘭一泊二食專案比較表格，方便您隨時對照：

※以上專案內容與價格統一以 2026 年 9 月 3 日官方網站查詢之雙人房一泊二食最低公開價格整理；平旺假日、房型、入住人數與專案內容皆可能影響實際售價，訂購時應以飯店官網資訊為準。

三、宜蘭一泊二食通常包含什麼？宜蘭飯店一泊二食 FAQ

Q1：宜蘭一泊二食專案通常包含哪些服務？

宜蘭飯店的一泊二食專案，通常包含住宿 1 晚、入住當日晚餐與隔日早餐。依飯店不同，餐食可能採自助餐、套餐、會席料理、鍋物或特色餐廳等形式，部分專案還會另外提供 Happy Hour、下午茶、酒吧抵用金或館內活動。

除了餐飲之外，多數度假型飯店也會開放住客使用泳池、溫泉、健身房、兒童遊戲區等設施。不過，各專案包含內容與使用條件不同，訂房前仍需確認實際餐期、供餐方式及是否有額外加價項目。

Q2：去宜蘭旅遊推薦選一泊二食嗎？為什麼？

如果這趟宜蘭旅遊想以泡湯、度假或享受飯店設施為主，一泊二食會是相當方便的選擇。宜蘭不少度假飯店本身就有溫泉、泳池、親子設施與豐富的館內活動，晚餐直接留在飯店享用，不必再另外開車找餐廳，也能把更多時間留給住宿體驗。

尤其是親子家庭、長輩同行，或安排礁溪泡湯兩天一夜小旅行時，一泊二食可以減少移動與候位的不確定性。不過，如果行程以羅東夜市、宜蘭市區美食或在地餐廳踩點為主，選擇單純含早餐的住房專案，反而可能更有彈性。

Q3：宜蘭有哪些五星級飯店提供一泊二食專案？

宜蘭的一泊二食高級飯店選擇，主要分布在頭城、礁溪、員山與羅東等地。位於頭城的凱渡廣場酒店，主打海景度假與豐富館內設施，適合想把餐飲、住宿與休閒活動集中安排的旅客；其他如宜蘭力麗威斯汀度假酒店、礁溪寒沐酒店、長榮鳳凰酒店（礁溪）、礁溪晶泉丰旅與村却國際溫泉酒店，也都有推出一泊二食或相近形式的餐飲住房專案。

不過，各飯店專案會隨季節與檔期調整，餐食內容、供餐形式與入住條件也可能不同，實際仍需以飯店當期公告為準。

Q4：一泊三食又是什麼？包含哪些內容？

一泊三食可以理解為住宿 1 晚，再搭配 3 次餐飲安排，常見形式有晚餐、早餐、午餐，或者以下午茶、宵夜作為第三食，讓旅客幾乎不需要另外安排用餐。不過，各飯店不一定會直接提供固定的 3 頓餐點，有些會以「早餐＋晚餐＋餐飲抵用金」的方式，讓旅客自行安排午餐。

以凱渡廣場酒店的一泊三食專案為例，入住可享 pelago 百匯廚自助晚餐與隔日早餐，另外依房型提供餐飲抵用金，可在度假村內餐廳安排午餐。這類專案特別適合想把大部分時間留在飯店、享受設施與餐飲，不想另外規劃三餐的旅客。

四、宜蘭溫泉飯店一泊二食，推薦凱渡廣場酒店！省時省心，盡情把握旅遊時光

如果您不想把宜蘭旅行排得太趕，又希望住宿、餐飲與休閒一次兼顧，凱渡廣場酒店會是相當適合安排一泊二食的選擇。從 pelago 百匯廚的豐富自助料理，到 Archi 藝廚更具儀式感的主廚套餐，能為您帶來舌尖上的頂級享受；加上漂漂河、滑水道、戲水池、室內遊戲區、風呂與 SPA 等設施，即使大部分時間留在館內，也能把兩天一夜安排得充實又從容。

省卻另外找餐廳、移動與候位的麻煩，就能把更多時間留給真正想做的事：陪孩子玩水、和另一半好好吃一頓飯，或單純看著海放慢步調。若您正在規劃頭城、烏石港一帶的宜蘭小旅行，不妨選擇凱渡廣場酒店的一泊二食專案，讓吃、住、玩自然串成一段完整的海濱假期。

不出海也有郵輪體驗！

凱渡是一座駛過山海之間的陸上郵輪，

穿過山間的鳥語與海風的呼嘯，

讓我們為您娓娓道來這段美麗的旅程。

Welcome onboard！